🌿 Здоровье: Здоровье и фитнес — статистика канала MAX

Чат админов MAX

Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.

Ловите монету!

Подключите канал в МАКС к Рекламной сети Яндекса и зарабатывайте

Бот для розыгрышей

Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Анализ подписчиков

Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.

Новости MaxDash

Канал сервиса MaxDash в MAX

Чат админов MAX

Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.

Ловите монету!

Подключите канал в МАКС к Рекламной сети Яндекса и зарабатывайте

Бот для розыгрышей

Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Анализ подписчиков

Открыть канал в MAX

О канале

Регион: Россия
Категория: Здоровье и фитнес
Создан: 21.09.2025
В категории: —
В регионе: —

Индекс качества MaxDash

Beta

Загрузка…

Подписчики

67 648

+12824ч+1,2%
-3407д-0,4%
+4 82030д+4,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков

Вовлеченность

ERR 24H

1482.00%

ERR 48H

1391.00%

ERR 30D

1125.00%

2.96%

Комм.

102 (2/пост)

ИЦ

1 842

Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность

Упоминания

152

4124ч+11,8%
2967д-3,6%
92430д+5,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания

Средний охват

4 293

4 29324ч-1,4%
19 74048ч+3%
18 1207д-8,7%
—30д—

Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват

Полный масштаб

Прирост по дням

Дата/час	Подписчики	Прирост
14.07.2026	67 648	-17
13.07.2026	67 665	-59
12.07.2026	67 724	-57

Купите подписку, чтобы увидеть больше данных

Купить

Активность

1 192

0за 24 ч.

сообщений, 0 рекламных

0,0

постов в день

1 ч. назад

последний пост

Последние сообщения канала

🌿 Здоровье14.07.2026, 15:00

Доброе утро! Жиросжигающие упражнения: путь к стройности и энергии! Специальные жиросжигающие упражнения помогут не только похудеть, но и укрепить мышцы, улучшить выносливость и поднять настроение. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

🌿 Здоровье14.07.2026, 12:00

Упражнения с резинкой для спины 🔥 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

🌿 Здоровье14.07.2026, 10:01

Упражнения для красивой осанки 🩷 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

🌿 Здоровье13.07.2026, 20:00

Чернослив для костей 🔥 Ежедневное употребление 100 гр чернослива улучшает минеральную плотность костей, снижает потерю костной массы. Положительный эффект наблюдается при регулярном употреблении чернослива в течение 6 месяцев. Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, снимая воспаление во всём организме. В результате уменьшается окислительный стресс, влияющий на плотность костей 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

🌿 Здоровье13.07.2026, 17:00

Кардиотренировка на 20 мин🦋 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться