БьютиСила&ГастроСила

Не слова больше 😅 Бесполезная вещь. Это не про SPF. Это про эмоции. Нежно люблю уже очень много лет. 😁

Этот вопрос вообще не про покупки. Вещи лишь один из примеров. Он про любые решения в жизни. Познакомиться первой. Сменить работу. Запустить новый проект. Пойти на обучение. Сделать то, на что давно не решались. Просто спросите себя: «Если я это сделаю, это повысит мою самоценность / самооценку?» Если ответ - да, значит, скорее всего, это и есть ваш путь. Даже если в итоге что-то не получится, вы уже сделали самое важное - не предали себя и сказали «да» своему внутреннему голосу. Мне кажется, именно из таких маленьких решений и складывается уверенность в себе.

Иногда самая «бесполезная» покупка оказывается самой полезной. Сегодня я наконец купила косметическое средство, которое очень давно хотела. Не потому, что оно классное или жизненно необходимо. А потому, что оно просто мне приятно. Я люблю ощущать его на себе. И знаете, какой вопрос помог мне перестать сомневаться? «Это повысит мою самоценность/самооценку?» Если ответ - да, возможно, это уже не про покупку. Это про заботу о себе. Потому что хорошее внутреннее состояние = больше энергии, больше мотивации, больше желания действовать. А это всегда окупается гораздо сильнее, чем стоимость любой вещи. 🎧 В аудио рассказываю, какое открытие я для себя сделала. Забирайте этот вопрос себе - возможно, в нужный момент он тоже поможет принять правильное решение.

Сегодня приготовила этот завтрак - https://max.ru/iskusstvo_prostoty/AZ7OxWu_BdA «Еда богов», отвечаю!😅 Правда, разделила это количество на 2 порции, тк наелась половиной. Посчитала КБЖУ: На всю порцию: 504 ккал Белки — 31 г Жиры — 24 г Углеводы — 39 г На 1 бутерброд (мне хватило): 252 ккал Белки — 15,5 г Жиры — 12 г Углеводы — 19,5 г Делала в духовке 👌🏼