MAX Dash
Бот для розыгрышей #1

Бот для розыгрышей #1

Более 4000 компаний уже запускают конкурсы с уникальным оформлением.

Бот для модерации комментариев в MAX

Бот для модерации комментариев в MAX

Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.

Бот для розыгрышей

Бот для розыгрышей

Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Рекомендуйте MaxDash и получайте до 30% с платежей клиентов

Рекомендуйте MaxDash и получайте до 30% с платежей клиентов

Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MaxDash

A+

Открыть канал в MAX

Индекс качества MaxDash

Beta

Загрузка…

Подписчики

30 451
  • +12824ч+1,2%
  • -340-0,4%
  • +4 82030д+4,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков

Вовлеченность

ERR 24H
1482.00%
ERR 48H
1391.00%
ERR 30D
1125.00%
ER
2.96%
Комм.
102 (2/пост)
ИЦ
1 842

Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность

Упоминания

1 332
  • 4124ч+11,8%
  • 296-3,6%
  • 92430д+5,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания

Средний охват

3 004
  • 3 00424ч-1,4%
  • 19 74048ч+3%
  • 18 120-8,7%
  • 30д

Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват

Прирост по дням

Дата/часПодписчикиПриростРепосты
07.09.202630 451+170
06.09.202630 434-370

Купить подписку, чтобы увидеть больше

Купить

Активность

1 720
0за 24 ч.

сообщений, 0 рекламных

0,0

постов в день

4 ч. назад

последний пост

Последние сообщения канала

ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты

Яблочный рулет 🍎 Вам понадобятся: • Яйца С0 – 4 шт. • Сахар – 120 г • Мука – 200 г • Разрыхлитель – 1 ч. л. • Соль – щепотка • Яблоки – 1 кг • Корица – 1 ч. л. Для крема: • Сливки 33% – 200 г • Творожный сыр – 150 г • Сахарная пудра – 50 г. 🍽 Вкусно и просто

00
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3071_ab_ekatbeketovamd_934_case4_1i48

Изображение 1 к публикации «ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты»
00
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты

Пирожное «Наполеон» из трёх ингредиентов 🍰 Вам понадобятся: • Тесто слоёное – 2 уп. • Масло сливочное – 200 г • Сгущённое молоко – 2 банки 🍽 Вкусно и просто

00
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты
ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты

Сырная закуска 🧀 Вам понадобятся: • Чиабатта – 2 шт • Пармезан – 100 гр • Сулугуни – 300 гр • Чеснок – 1,5 головки • Оливковое масло • Сливочное масло – 150 гр • Петрушка 🍽 Вкусно и просто

00