VitaMeal. Время для жизни☀️

Какого специалиста пригласить на следующую рубрику "Вопрос врачу"? __________.__________ Публичный опрос Итоги: Ответили: 90 человек ❚❚❚❚ гастроэнтеролога — 32 голоса (36%) ❚❚❚❚❚ эндокринолога — 47 голосов (52%) ❚ травматолога-ортопеда — 6 голосов (7%) ❚ напишу в комментариях — 5 голосов (6%)

Хорошие новости 🍃 или дайджест лучших постов за неделю Тревожных сообщений предостаточно и в других каналах. А мы решили говорить только о хорошем – о вашем здоровье💛 Вот, что из этого получилось: ⚡ побеседовали с маммологом о здоровье молочных желёз, разобрали самые-самые вопросы – от УЗИ и мастопатии до эстетической коррекции груди, ⚡ с психотерапевтом – поговорили о тревоге, 💊 посмотрели большую антитревожную подборку, витамины для памяти и самые рабочие добавки, ⚡ запустили конкурс с FitStars, где дарим витамины и подписки на сервис домашних тренировок ⭐️ 🥝 научились собирать 5 рационов, богатых клетчаткой, и готовить лучшие рецепты из творога. Ссылки на нужные посты вшиты в текст, нажимайте на название и переходите к чтению💛 📝 На канале Дзен мы узнали: • почему так легко заболеть после отпуска • и как разогнать метаболизм. Сохраняйте себе интересные посты и не забывайте ставить реакции! Нам очень приятна ваша активность☀️

Эти добавки правда работают! 👍 Надоело покупать витамины и не видеть эффект? Сохраните себе — это тот список, где БАД ≠ маркетинг, а мы помогаем разобраться в пользе и подборе добавок ⬇️ 1️⃣ Магний бисглицинат (хелат): Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 2️⃣ Железо: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 3️⃣ Пробиотик комплекс 5 млрд КОЕ: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет 4️⃣ Бета-аланин: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет Шпаргалку по 12 основным витаминам и комплексам скачайте в нашем боте: 🔅 @id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам) БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте ставить реакции и отправлять близким, если было полезно! ❤️

Что даёт энергию, а что её забирает? ⚡️ В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна разбирает популярные продукты и способы взбодриться по трём категориям. ➡️ Говорим без мифов: про кофе, сладкое, энергетики, добавки, перекусы и другие привычные способы “включиться” в день. Смотрите видео до конца, чтобы быстро проверить свои привычки. А что вы чаще всего делаете, когда не хватает сил? ❤️ — пью кофе 🔥 — ем что-то сладкое 👍🏻 — стараюсь нормально поесть 👀 — просто терплю и жду вечера

Какой творог лучше? 🤔 В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, на что нужно опираться при выборе творога в магазине. ➡️ 5 лучших рецептов полезных и вкусных блюд из творога ищите на канале выше! А вы выбираете творог по таким же критериям? ❤️ — да! 🔥 — да, но обращаю внимание и на другие нюансы 👍🏻 — нет, теперь буду знать и выбирать так!