Китайский витамин

О каких волосах я мечтаю..😍 Но проблема, что они слишком пористые и после мытья выглядят как солома.. Жалуюсь своему парикмахеру и она советует мне эту сыворотку 👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks На сайте 19Labonskin забери свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на протяжении шести месяцев ‼️ Ищи в поиске ОЗОН и ВБ бренд 19labonskin или переходи в магазин👇

Самомассаж шеи: снимаю «компьютерную» усталость К вечеру шея деревенеет, особенно после дня за ноутбуком. Я кладу ладони на плечи и круговыми движениями разминаю мышцы от основания шеи к затылку. Затем захватываю пальцами заднюю поверхность шеи и мягко сжимаю-отпускаю, будто мешу тесто. Минуты три — и плечи опускаются, голова перестаёт гудеть, даже зрение становится чётче. Это мой ежевечерний ритуал, который заменяет поход к массажисту.

Точка цюй-чи: от жары и раздражения кожи В духоте часто появляются высыпания, зуд, чувство липкого жара. Я нажимаю точку цюй-чи — на сгибе локтя, у внешнего края складки. Массирую по минуте на каждой руке. Эта точка охлаждает кровь, снимает жар и успокаивает кожу. Ощущение — лёгкая распирающая боль, но приятно. Не панацея, но как скорая помощь при перегреве и раздражительности — работает отлично.

Арбуз в августе: как ем без отёков Арбуз — главный августовский соблазн. В китайской диететике он считается сильно охлаждающим продуктом: спасает от жары, но при неумеренности даёт отёки и тяжесть. Я ем арбуз днём, между обедом и ужином, не с холодным, а комнатной температуры. Пару кусочков, не полкилограмма за раз. И никогда — на ночь, иначе утром лицо поплывёт. Так арбуз остаётся радостью, а не вредителем.

Мята и мелисса вместо третьего кофе Когда за окном духота, а в офисе кондиционер, тело просит то холода, то бодрости. Я завариваю тёплый чай с мятой и мелиссой — он охлаждает изнутри не хуже ледяного, но без спазма сосудов. Мята убирает внутренний жар, успокаивает желудок, а мелисса мягко снимает раздражение. Пью маленькими глотками — голова проясняется, во рту свежесть, а кофе уже не хочется. Это летний напиток, который не ворует энергию, а возвращает.