Женское здоровье

Мои 🔥 выходные: тишина, природа, птички поют. Природный релакс и информационный детокс — то, что жизненно необходимо сегодня каждой женщине. Отличных вам выходных❤️❤️❤️ Как вы их проводите? Пишите в комментариях. Ваш канал Женское здоровье

Альфа-липоевая кислота: кому нужна и как выбрать правильную форму Альфа-липоевая кислота (АЛК) естественным образом вырабатывается в организме и играет ключевую роль в работе клеточных митохондрий, которые производят энергию. Альфа-липоевая кислота растворяется и в воде, и в жирах, благодаря чему легко циркулирует в крови, проникает через клеточные мембраны и работает даже в самых глубоких структурах клетки, где многие другие антиоксиданты оказываются бессильны. Может применяться сразу в нескольких направлениях: ✔️ защищает клетки от оксидативного стресса ✔️ способствует снижению уровня глюкозы в крови; ✔️ может уменьшать аппетит; ✔️ участвует в процессах детоксикации организма; ✔️ используется как гастропротектор и нейропротектор Нередко входит в схемы лечения при сахарном диабете, метаболическом синдроме, жировой болезни печени, хроническом воспалении и ряде неврологических заболеваний. Как принимать 1️⃣ Для большинства терапевтических задач эффективной считается доза от 600 мг* в сутки. 2️⃣ Рекомендуется принимать натощак за 2 часа до еды, поскольку пища значительно ухудшают ее усвоение. 3️⃣ Если такой режим соблюдать сложно, существуют формы быстрого высвобождения, которые всасываются примерно за 30 минут. 4️⃣ При внутривенном введении используются разные соли альфа-липоевой* кислоты. Некоторые формы обладают нейтральным действием на сосудистую стенку, другие могут снижать риск местного раздражения, а другие могут вызывать воспаление вен. ⚡️ При длительном применении в высоких дозах АЛК способна усиливать выведение некоторых минералов, в том числе железа и кальция. *Выбор конкретного препарата, дозировка и длительность приема определяются врачом с учетом клинической ситуации. Подарите пост близким и поставьте ❤️

Неожиданное последствие кандидоза Системный кандидоз вызывают грибы Candida, которые при снижении функций иммунитета вызывают хроническое инфекционное заболевание с множеством неприятных последствий. Одно из таких последствий — усугубление дефицита железа в организме. Как это происходит: 1️⃣ Candida поражает весь организм, в том числе и слизистые оболочки в кишечнике. Это может привести к снижению поглощения питательных веществ из пищи, в том числе и железа, и витамина В12. 2️⃣ Хроническое воспаление может привести к снижению производства красных кровяных клеток и гемоглобина. 3️⃣ Повышается потребление железа, так как Candida конкурирует с нашим организмом за железо. 4️⃣ Иногда кандидоз может привести к развитию язв и кровотечений в ЖКТ. Естественно, это провоцирует дефицит железа. 5️⃣ У женщин дефицит железа может приводить к нарушению менструального цикла и тяжелой менопаузе, а также ухудшению состояния кожи, волос, ногтей Что делать, если вы столкнулись с рецидивирующим кандидозом: — обратите внимание на работу ЖКТ (язвенный колит, СИГР, функциональная диспепсия ЖКТ): если есть нарушения, они срочно требуют вашего вмешательства — если принимаете антибиотики, поддержите микрофлору — пересмотрите рацион: в нем не должно быть много углеводов, особенно быстрых — если вы в менопаузе, возможно требуется ЗГТ, чтобы поддержать слизистые и не допустить проникновения через них патогенных микробов — симптоматическое местное лечение Обязательно❤️

Отдохните в выходные ❤️ Ваш канал Женское здоровье

Сколько стоит кредит от природы? Я всегда говорю: При рождении мы получаем от природы щедрый подарок — молодость, энергию, красоту. И не задумываемся, что когда-то все это закончится и мы останемся с тем, что сделали со своим здоровьем в течение жизни. Женское здоровье очень хрупкое, и чтобы в зрелом возрасте жизнь не превратилась в выживание, очень важно всегда обращать внимание на сигналы организма. Менструальная функция показывает, насколько женщина здорова, а цикл каждый месяц говорит о норме или сбоях. Девочки, как и обещала, даю запись эфира «Обильные /скудные месячные - на что обратить внимание?», чтобы вы могли оценить свое состояние: ✅ как оценить менструации по качеству объему ✅ что влияет на характер менструации и отвечает за ее объём ✅ всегда ли виноваты гормоны ✅ нужно ли лечить обильные/скудные менструации СМОТРЕТЬ ЭФИР Для всех, кого интересует жизнь после цикла, у меня тоже есть много полезной информации — жду вас ЗДЕСЬ Берегите себя и не забудьте ❤️