ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ

ПП запеканка КБЖУ на 100 гр: 201/24/8/4 - брокколи 200 гр - лосось 300 гр - моцарелла 100 гр - яйцо 2 шт - соль 1/2 ч.л Запекать при 180 С 25 мин Сборник ПП Рецептов

Сырно-творожные бублики КБЖУ - 229.3/19/11.1/12 - творог 200 гр - лёгкий сыр 100 гр - рисовая мука 70-80 гр - яйцо 1 шт - разрыхлитель 1/2 ч.л - семечки - прованские травы по желанию - соль, зелень, специи по вкусу Сборник ПП Рецептов

erid: 2W5zFGNVhFf ТО, ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ, УЖЕ ЛЕЖИТ В ВАШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ И нет, это не очередной «суперфуд» и не дорогая добавка Оказывается, привычные продукты тоже могут снижать вес, если знать, как правильно их сочетать 💯 На бесплатных уроках нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговый план, как любую еду сделать жиросжигающей и при этом не превращать питание в набор запретов. Можно есть вкусно, много и и то, что действительно любите: — без подсчёта каждой калории; — без отказа от сладкого; — без голодовок и жёстких диет. И главное - вам не придётся тратить часы на приготовление «правильной еды»! Вы учитесь работать с обычными продуктами, которые уже покупаете для себя и семьи. МИНУС НА ВЕСАХ уже в первую неделю🔥 👉🏻 Забрать бесплатные уроки Екатерины #реклама О рекламодателе

ПП хачапури КБЖУ на 100г: 220/14/8/23 - кабачок 150 гр - яйцо 2 шт - рисовая мука 3 ст.л - соль - лёгкий сыр 120 гр Сборник ПП Рецептов

💔 УСТАЛА ОБЕЩАТЬ СЕБЕ: “ВСЁ, ЗАВТРА ХУДЕЮ!”? Тогда тебе точно в «СТРОЙНЯШКИ» 🤍 Это женский чат, где мы вместе идём к красивому телу, лёгкости и уверенности ✨ Делимся питанием, результатами и поддержкой 🍀 Тут не нужно быть идеальной. Нужно просто начать. 🔥 Сделай первый шаг прямо сейчас — переходи по ссылке и заходи к нам в чат 👇