Медицина.РФ

🥗 Что стоит добавить в рацион школьника С началом учебного года ребенку важно вернуться к регулярному режиму питания – с полноценными завтраком, обедом и ужином, а при необходимости еще с одним-двумя небольшими перекусами. Основу рациона должны составлять продукты с белком и сложными углеводами. Детский эндокринолог Дарья Хайкина рекомендует включать цельнозерновые продукты, яйца, творог, натуральные кисломолочные продукты, рыбу, мясо, птицу и бобовые. Полезными источниками жиров могут быть орехи, семена и морская рыба, богатая омега-3. Для перекуса подойдут фрукты, йогурт, творог или бутерброд на цельнозерновом хлебе. Большое количество сладостей и сладких напитков лучше не использовать как способ быстро восполнить энергию. Еще один важный момент – питьевой режим. У ребенка должна быть возможность регулярно пить обычную воду в течение учебного дня, а возвращаться к привычному режиму после каникул лучше постепенно.

🥄 Семена чиа – настоящая находка для похудения без диет, инъекций и таблеток ▪️Чиа активируют гены ROMC и CART – мозг получает сигнал о сытости, и голод отключается. ▪️Вы не переедаете, лишние калории не накапливаются, и вес постепенно снижается. ▪️Зерна богаты полезными аминокислотами, Омега-3 и клетчаткой для пищеварения. ↖️ Польза регулярного употребления: ▪️Снижение воспалений в организме. ▪️Поддержка метаболического здоровья – профилактика диабета, высокого давления и ожирения. 🥣 Как использовать: ▪️Столовую ложку семян замочите в стакане воды до набухания. ▪️Можно добавлять в йогурт, овсянку, смузи или салаты – вкус не портят.

⁠🍄 Домашние грибные консервы: как распознать ботулизм? О том, почему домашние грибные консервы могут стать причиной ботулизма: к.м.н., доцент кафедры поликлинической и социальной педиатрии ИНОПР Пироговского Университета Наталья Миропольская специально для Медицина РФ @medportal_rfed Домашние грибные консервы остаются одной из наиболее опасных причин пищевого ботулизма. Главная проблема в том, что заражённый продукт может выглядеть, пахнуть и даже иметь вкус как совершенно обычный. Возбудитель ботулизма Clostridium botulinum образует устойчивые споры, которые распространены в почве и вместе с её частицами могут попадать на грибы. В герметично закрытой банке без кислорода могут возникнуть условия для образования ботулотоксина − сильнейшего яда, поражающего нервную систему. ↖️ Можно ли определить опасную банку по внешнему виду? Не всегда. Ботулотоксин может никак не менять внешний вид, запах или вкус продукта. Вздутую крышку, помутнение содержимого, пену или неприятный запах нельзя игнорировать − такие консервы нужно выбросить, не пробуя. Но и отсутствие этих признаков не гарантирует безопасность продукта. ↖️ Какие симптомы должны насторожить? Ботулизм может начинаться со слабости, сухости во рту, тошноты и дискомфорта в животе. Затем могут появиться характерные неврологические симптомы: двоение и «туман» перед глазами, опущение век, затруднение глотания, изменение голоса и нарастающая мышечная слабость. При прогрессировании заболевания слабость может затронуть дыхательные мышцы и привести к дыхательной недостаточности. Если после домашних консервов появились нарушения зрения, речи или глотания, выраженная мышечная слабость − необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Ботулизм нельзя лечить самостоятельно. Чем раньше человек получит медицинскую помощь и при наличии показаний противоботулиническую сыворотку, тем выше вероятность благоприятного исхода.

🏥 В Екатеринбурге врачи спасли 99-летнего ветерана ВОВ В ГКБ №14 Екатеринбурга прооперировали 99-летнего ветерана Великой Отечественной войны, которого госпитализировали с острым калькулезным холециститом. Сначала врачи попытались стабилизировать состояние с помощью консервативной терапии, однако она не помогла. Из-за ухудшения состояния пациента приняли решение срочно провести операцию. Хирурги выполнили малоинвазивное удаление желчного пузыря. Такой метод позволяет уменьшить травматизацию тканей и сократить восстановление, что особенно важно для пациентов преклонного возраста. После вмешательства мужчина провел шесть часов в реанимации, затем его перевели в хирургическое отделение. Через неделю в стабильном состоянии ветерана выписали домой.

💉 Семаглутид для похудения: почему его нельзя принимать бесконтрольно О том, как работает семаглутид и чем опасно его самостоятельное применение: ассистент кафедры клинической фармакологии имени Ю.Б. Белоусова ИКМ Пироговского Университета Антон Сафонов специально для Медицина РФ @medportal_rfed Семаглутид − один из самых обсуждаемых препаратов для снижения веса. Он действительно помогает уменьшить аппетит и массу тела, но это серьёзный рецептурный препарат, который имеет противопоказания и может вызывать побочные эффекты. Изначально препараты этого класса применялись для снижения уровня глюкозы в крови. Семаглутид имитирует действие гормона GLP−1, который вырабатывается после еды. Кроме того, он воздействует на центры голода в головном мозге, замедляет опорожнение желудка и продлевает чувство сытости. ↖️ Какие побочные эффекты возможны? Чаще всего возникают тошнота, рвота, диарея и боли в животе. Среди более редких, но серьёзных осложнений − панкреатит, гастропарез и кишечная непроходимость. Возможна и гипогликемия − чрезмерное снижение уровня глюкозы в крови. Риск особенно важно учитывать людям, которые из-за выраженного снижения аппетита начинают есть значительно меньше. ↖️ Кому семаглутид противопоказан? Препарат нельзя применять при личном или семейном анамнезе медуллярного рака щитовидной железы, синдроме множественной эндокринной неоплазии 2-го типа, тяжёлых аллергических реакциях на компоненты препарата и тяжёлом гастропарезе. Семаглутид также противопоказан при беременности и её планировании. ↖️ Вернётся ли вес после отмены? Такой риск есть. После прекращения терапии влияние препарата на аппетит и скорость опорожнения желудка исчезает. Если за время лечения не изменились пищевые привычки и образ жизни, масса тела может снова увеличиться. Использовать семаглутид только для того, чтобы сбросить несколько килограммов при нормальном весе, не рекомендуется. Потенциальная польза в таком случае не оправдывает риски серьёзных осложнений. Семаглутид должен применяться по показаниям и под наблюдением врача. Самостоятельно назначать себе препарат или увеличивать его дозу опасно.