Индекс качества MaxDash
Загрузка…
Подписчики
37 107- +12824ч+1,2%
- -3407д-0,4%
- +4 82030д+4,9%
Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность
Упоминания
3- 4124ч+11,8%
- 2967д-3,6%
- 92430д+5,9%
Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
10 172- 10 17224ч-1,4%
- 19 74048ч+3%
- 18 1207д-8,7%
- —30д—
Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Прирост по дням
| Дата/час | Подписчики | Прирост | Репосты |
|---|---|---|---|
| 20.09.2026 | 37 107 | -165 | 0 |
| 19.09.2026 | 37 272 | -209 | 0 |
| 18.09.2026 | 37 481 | -159 | 0 |
Купить подписку, чтобы увидеть больше
Активность
сообщений, 0 рекламных
постов в день
последний пост
Последние сообщения канала
Замотивировал любимую вместе ходить в зал. Теперь качаем не только отношения, но и тело🏋🏼♀️ Распределили обязанности между собой: Я отвечаю за железо, силовые и кардио 💪🏻 Катя — за зарядку, растяжку и дыхательную гимнастику🧘🏼♀️ И здесь каждый знает своё дело. Катя больше 10 лет начинает каждый день с зарядки. За моими плечами — 15 лет профессионального хоккея и несколько лет силовых тренировок в зале. Получился мощный тандем: у каждого свой опыт, свои сильные стороны и своя дисциплина. Теперь тренируем друг друга. Где-то я заставляю её сделать ещё один подход. Где-то она напоминает мне, что кроме штанги существует ещё и растяжка 🤸🏼 Всем спорт, он делает вас сильнее🥇
Удачно вышла замуж. Кажется, я только сейчас до конца поняла, насколько мне нравится эта фраза 😅 Потому что когда мы с Димой познакомились в TikTok House, у меня вообще не было цели найти себе парня. А тем более мужа 😂 Я просто постепенно стала замечать в нём человека, с которым хочу построить семью, заводить детей и строить карьеру Меня зацепило то, насколько он горит своим делом. Как он ставит себе цели и реально идёт к ним. Его спортивный характер, амбиции, характер победителя. Мне всегда нравились люди, у которых внутри есть этот огонь — когда человек не ждёт, что что-то само получится, а берёт и делает. Ну а дальше… сами знаете 😂 Но сейчас, когда мы уже столько всего прошли вместе, я понимаю, что для меня «удачно вышла замуж» — это вообще не только про любовь. Это про партнёрство. Мало кто знает, но Дима всё это время был таким серым кардиналом моей карьеры 😄 Он практически с самого начала стоял за моей спиной во всех моих начинаниях. Где-то поддержать. Где-то подсказать. Где-то сказать: «Кать, давай попробуем вот так». Где-то вложиться своими ресурсами, временем, связями, мозгами. И, честно, иногда он верил в какие-то мои идеи больше, чем я сама. При этом долгое время мы даже не афишировали, насколько большую роль он играет в моей работе. У него были свои проекты, блогерство, музыка, своё развитие. А сейчас мы уже совершенно спокойно и открыто говорим: Дима — мой продюсер и директор. И я этим безумно горжусь. Потому что за Катей Шкуро, которую вы сейчас видите, есть человек, который очень много лет был рядом и вкладывал в неё свои силы, время, знания и огромное количество собственной энергии. И мне кажется, в этом и есть настоящий кайф наших отношений. Я могу быть рядом с ним просто любимой женой. Могу быть женщиной, которая иногда вообще ни о каких рабочих вопросах думать не хочет 😂 А могу в следующий момент сесть с ним и обсуждать идеи, проекты, съёмки, карьеру и планы на год вперёд. И мне нравится, что мы умеем быть друг другу и семьёй, и партнёрами. Поэтому да!!! Удачно вышла замуж💍 Причём, кажется, очень удачно. Димка, я люблю тебя!❤️
Недавно сидели с девчонками на гриме на съёмках нового шоу и что-то разговорились про кожу 😅 Кто какие процедуры делает, кто чем пользуется дома, у кого какие любимые средства. И в какой-то момент все переключились на меня 😂 Начали спрашивать, что я делаю с кожей, потому что она даже с минимальным количеством косметики выглядит очень ухоженной, светлой и подтянутой. Я такая: девочки, ну вы же знаете, сейчас я опять начну рассказывать про свою LED-маску LUMI от L&L Skin😂 Но я реально пользуюсь ей уже больше года и очень её люблю. Особенно перед съёмками или какими-то мероприятиями — если мне нужно, чтобы лицо быстро выглядело свежим и отдохнувшим, я практически всегда её делаю. У меня после неё заметно уходит отёчность, кожа выглядит спокойнее, свежее, тон ровнее. Плюс я использую её, когда появляются воспаления или хочется поработать с пигментацией. И вот по ощущениям после неё лицо реально как после хорошего ухода у косметолога. Знаете это состояние, когда тебе сделали какую-нибудь классную процедуру или маску, и ты потом весь день ходишь и разглядываешь себя в зеркале? 😂 Вот примерно так. А девчонки как раз начали рассказывать, что у одной от тканевых масок постоянно какие-то воспаления, у другой раздражение, у третьей после них кожа становится жирной. В итоге я им показала свою LED-маску, рассказала, как ей пользуюсь… Короче, через пять минут все уже сидели с телефонами и искали, где её купить 😂😂😂 Так что, чувствую, скоро на гриме у нас будет не обсуждение косметики, а филиал клуба любителей LED-масок. Но вообще я их понимаю. Потому что из всего, что у меня есть для домашнего ухода, это действительно одна из тех вещей, которой я пользуюсь постоянно, а не неделю после покупки и потом забываю про неё на полке 😅
Новая семейная традиция — каждую субботу ходить в баню 🌿 Приучаем детей с детства к полезным радостям жизни! 😍🤟🏼
Девочки, кажется, я влюбилась в этого тренера в зале… 🫣🤍 И теперь мы как голубки-неразлучники — всё делаем вместе: отдыхаем, строим планы и, конечно, тренируемся 😍💪🏻 Дима по образованию тренер по физической подготовке, поэтому свой тренировочный процесс я спокойно доверяю ему на все 100%. Тут у меня персональный тренер с особым подходом 😂❤️ А по возвращении домой хочу купить абонемент в зал, чтобы продолжать ходить на тренировки уже вместе. Мне очень нравится эта наша новая общая привычка — становиться сильнее, поддерживать и мотивировать друг друга ✨ И самое классное — хочется быть примером для наших детей. Не словами рассказывать, как важно заботиться о себе, своём здоровье и теле, а показывать это своим образом жизни 🥹🤍 Короче, совместные тренировки официально становятся ещё одним нашим семейным ритуалом 🏋🏼♀️🤍

Бот для модерации комментариев в MAX
Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.

Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Рекомендуйте MaxDash и получайте до 30% с платежей клиентов
Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MaxDash

Бот для модерации комментариев в MAX
Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.

Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Рекомендуйте MaxDash и получайте до 30% с платежей клиентов
Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MaxDash