ГБОУ ШКОЛА № 1194

Как помочь ребёнку адаптироваться к переменам: советы эксперта 💬 Руководитель центра карьеры и психологической адаптации Колледжа добрых дел Васильева Валерия в беседе с Департаментом добрых дел поделилась рекомендациями, которые помогут легче пережить период перемен, связанные с поступлением в колледж или вуз. 🗣 Говорите о переменах заранее. Обсудите с ребёнком, что его ждёт, изучите вместе сайт и соцсети учебного заведения, а если есть возможность — посетите его. Познакомьтесь с преподавательским составом, узнайте про студенческую жизнь и посмотрите аудитории — так неизвестность станет чуть понятнее. ⏳ Дайте время освоиться. Адаптация — процесс не быстрый: он может занять от нескольких месяцев до полугода. В этот период успеваемость иногда снижается — и это нормально. Не требуйте сразу высоких результатов. Самое важное — создать дома атмосферу уюта и гармонии, где ребёнка всегда ждут и поддержат. ⏰ Помогите выстроить привычный режим. Предсказуемый распорядок дня даёт чувство стабильности. Составьте вместе расписание, в котором будет время и для учёбы, и для отдыха. Такой баланс поможет избежать переутомления и сохранить силы для новых свершений. 🤝 Не обрывайте старые связи. Поддерживайте общение ребёнка со школьными друзьями — это важный «якорь» в период перемен. Встречи не обязательно должны быть очными: подойдут и онлайн-разговоры по видеосвязи. Связь с прошлым и близкими помогает чувствовать себя увереннее и легче справляться с новым окружением. 🎉 Помогите стать частью нового коллектива. Участие в конкурсах, спортивных мероприятиях и интеллектуальных турнирах — отличный способ познакомиться с одногруппниками в неформальной обстановке. Так ребёнок быстрее найдёт единомышленников и почувствует себя «своим» в новом коллективе. ❤️ Пусть перемены будут не стрессом, а интересным приключением! Мы уверены, что при такой поддержке адаптация пройдёт спокойно, а новые этапы жизни станут для ребёнка поводом для роста и новых открытий! #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #Школа1194

Плавно входим в учебный ритм: полезные идеи на середину лета ☀️ Половина лета уже позади — самое время потихоньку возвращать в будни лёгкую учебную рутину, но без спешки и стресса. Сегодня хочу поделиться, как мягко подойти к подготовке к новому учебному году. 📘 Достаточно всего 20–30 минут в день, чтобы потихоньку возвращаться к учёбе: почитать любимую книгу, решить пару задач или посмотреть короткое познавательное видео. Так учебный ритм вернётся незаметно и без стресса. 📋 А ещё можно составить «список интересов» — выписать 3–5 тем, которые хочется изучить в новом году: это вдохновит и поможет быстрее включиться в проекты и олимпиады. 👩‍🏫 Родителям советую опираться на поддержку – чаще вовлекаться в совместные дела, говорить «Давай подумаем вместе». Тёплый разговор работает куда лучше любых требований. Можно потихоньку собирать школьные мелочи в уютный «уголок готовности» — пусть это будет спокойный семейный мини‑проект. 🤝 А самые душевные моменты получаются, когда готовитесь всей семьёй. Устройте «вечер планов»: разделите лист на три колонки — «хотим успеть», «нужно подготовить», «ждём с нетерпением» — и пусть каждый добавит пару пунктов. ❤️ Такой плавный старт снимет тревожность перед началом года и поможет привыкнуть к мысли, что учёба — это не внезапный рывок, а естественный переход. #НашиЛица #ДОНМ #Школа1194

Фотография на память: найди и сфотографируй ☀️Лето — идеальное время, чтобы замечать красоту вокруг. Предлагаем небольшой челлендж: возьмите телефон или фотоаппарат и отправляйтесь на прогулку. Ваша задача — поймать в кадр особенные моменты из нашего чек‑листа! 📝 Вот что нужно отыскать и сфотографировать: 🌷распустившийся цветок — пусть это будет хоть ромашка у дороги, хоть роскошный пион в саду; 🦅птица в полёте — тот самый миг, когда крылья будто замирают в воздухе; 🌅закат — тёплые оттенки неба, которые хочется сохранить навсегда; 🐕человек с собакой — кадр о дружбе и прогулках, наполненных радостью; 👤предмет и его тень — поиграйте со светом и найдите интересный силуэ; ✅ Полный список смотрите на фотографии. Рядом с каждым пунктом можно ставить галочку — так будет видно, сколько летних находок уже собрано. 💛Пусть каждый кадр станет маленьким воспоминанием о лете — ярким, тёплым и по‑настоящему своим. #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #Школа1194

Московская олимпиада школьников: цифры, практика и реальные бонусы «🗣Сегодня хочу поговорить с вами о Московской олимпиаде школьников. В этом году она собрала более 200 тысяч ребят из 88 регионов, а в финал вышли 86,6 тысячи участников. Столичные школьники завоевали свыше 4 тысяч дипломов — это огромный труд! 💡 Олимпиада охватывает 26 направлений: от математики и литературы до генетики, информационной безопасности, а ещё появились новые профили — биоэкономика и арабский язык. 🧬 И самое интересное — практические задания: школьники программировали роботов, собирали редуктор из шестеренок, выполняли задания по генетике, проводили ПЦР-тесты и исследования с плодовыми мушками. Это не просто теория, а настоящая наука в действии! ✨ Для победителей и призёров МОШ открываются особенно широкие перспективы: они могут без отбора выходить на заключительный этап, получать дополнительные баллы при поступлении, претендовать на денежные премии, участвовать в престижных грантах и конкурсах, а также войти в сборную Москвы! 📚 Начать подготовку можно уже сегодня: изучите архив заданий прошлых лет на mos.olimpiada.ru (раздел Tasks) — так вы поймёте форматы и уровень сложности задач. Дополните практику видеолекциями и интервью учёных на сайте олимпиады, а также методическими рекомендациями — они помогут выстроить логику решений и грамотно оформлять ответы. 💪 Участие в олимпиаде — это шанс раскрыть свой потенциал, попробовать себя в чём-то новом и понять, что по-настоящему интересно. А ещё — получить ценный опыт и, конечно, дипломы, которые станут отличной строчкой в портфолио». #НашиЛица #ДОНМ #Школа1194

Топ-книги, которые покорили взрослых и детей 📖 В городских библиотеках подвели итоги за первые полгода 2026 года. В этот список вошли разные жанры — и для любителей глубоких историй и романов, и для тех, кто хочет просто узнать что-то новое. 🌏 Хотите перенестись в далёкую Индию? Начните с «Завета воды» Абрахама Вергезе — это масштабная семейная сага почти на 80 лет: тут и судьбы поколений, и любовь, и испытания. Книга взяла премию Эдварда Стэнфорда за «чувство места»: читая её, будто сам гуляешь по берегам Южной Индии. 💭 А если хочется поразмышлять о времени и памяти — возьмите «Авиатора» Евгения Водолазкина. Это философский роман с нотками фантастики: герой ничего не помнит о прошлом и пытается собрать свою жизнь по кусочкам. Кстати, в 2025 году по книге сняли фильм — можно потом сравнить! 🎵 Ещё один хит от Водолазкина — «Брисбен». Это история о гитаристе, который из-за болезни вынужден заново искать смысл жизни. Через музыку, воспоминания и отношения с близкими автор показывает, как человек может меняться и находить опору даже в непростые времена. 💻 Для тех, кто любит факты и открытия, — «История интернета» Степана Кайманова. Книга написана так, что даже сложные вещи становятся понятными: узнаете, как появилась Всемирная сеть и как она изменила мир. Отличный вариант, чтобы почитать вместе с младшими братьями и сёстрами. 🏙 И напоследок — «Вокзалы Москвы» Юлии Егоровой. Это не просто про поезда и платформы: тут про архитектуру, историю и интересные детали, которые мы обычно не замечаем. Например, знали ли вы, что башня Казанского вокзала — это «младшая сестра» Боровицкой башни Кремля? ✨ Такой разнообразный топ показывает: в библиотеках каждый найдёт книгу по душе — будь то захватывающая сага, глубокие размышления или увлекательные факты. #ШколыКолледжиМосквы #ЧитаемВместе #ДОНМ #Школа1194