Лучшая версия себя

На самом деле ты никогда не менялся. Ты просто всё больше становился Собой. Ты шел в поисках смысла жизни, и как оказалось, шел к себе Настоящему, по дороге теряя всё лишнее, навязанное, не твоё. Ты вспоминал Себя Лучшая версия себя | Подписаться

Как почувствовать себя лучше: Посмотрите на восход солнца. Выйдите на улицу. Общайтесь с людьми, которые зажигают вас. Смейтесь. Медитируйте. Повышайте ценность всего, что вы потребляете (еда, напитки, медиа и разговоры). Читайте. Двигайтесь. Плавайте. Занимайтесь дыхательными практиками. Помогите кому-то. Прощайте. Занимайтесь чем-то веселым, творческим или спонтанным. Учите. Создавайте здоровые границы. Прощайте себя. Помните, что негатив других людей страх не ваш. Не все будут соглашаться с вами или нравиться вам, и это нормально. Испытания приносят уроки - через них мы растем. Фокусируйтесь на всем, за что вы благодарны. Помните, вы гораздо больше, чем представляете себе. Доверяйте. Любите. Ищите добро и своих людей. У нас все получится — 🙏 Лучшая версия себя | Подписаться

Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог Сатоши Май-Цзи назвал жизнь людей, голова которых забита стрессом и тревожными мыслями Тибетские монахи уже 1000 лет пользуются специальными практиками, которые без психологов чистят голову от тараканов и даже поникшему человеку вернут радость к жизни. Их собрал канал "Икигай" 2 минуты чтения помогут избавиться от комплексов и даже тяжёлые проблемы превратить в опору к развитию Подписывайтесь, не зря это самый мудрый народ: "Икигай | Саморазвитие"

«День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки» ©️— Максим Горький Лучшая версия себя | Подписаться

Главный урок, который я усвоил за эти дни: ни к чему не принуждать. Ни к разговорам, ни к дружбе, ни к любви. Всё вынужденное не стоит борьбы. Что течет - пусть течет. Что рушится - пусть рушится. Это то, что есть 👍 — если согласны со мной Лучшая версия себя | Подписаться