Мысли с психологом

🤣 👉 ссылка на мой блог

Тело помнит всё Есть люди, после общения с которыми ещё долго чувствуешь что-то неприятное — тревогу, сжатость в груди, желание закрыться, — хотя сам разговор уже позади и формально ничего страшного не произошло, и ты сам себе говоришь «ну всё, забыли» — но тело почему-то не слышит. Мозг устроен так, что боль запоминает намертво, а радость отпускает быстро — хорошее проходит, как тёплый день, не оставляя следа, зато один жестокий разговор или один человек, который систематически делал вам больно, остаются внутри надолго, и тело реагирует на любое напоминание о них так, будто опасность снова рядом: давление, сжатость, тяжесть — это не выдумка, это память, зашитая глубоко. Поэтому убрать всё, что служит напоминанием — заблокировать, попросить не упоминать, вычистить пространство так тщательно, как вычищают рану — это не слабость и не злоба, а буквально вопрос здоровья, и вы имеете на это полное право ❤️ 👉 ссылка на мой блог

🤣 👉 ссылка на мой блог

Японцы одним словом вытаскивали людей из психиатрических больниц Они поняли простую истину: людей ломают не болезни, а собственный мозг. Вместо сотен таблеток они создали тексты, которые останавливают поток разрушительных мыслей прямо в голове Эти сильнейшие практики Японии держали в тайне веками, потому что они снимали тревогу и внушали счастье за МИНУТУ — а сегодня эти техники собрали в канале «Мгновение мудрости» Всего 3 минуты чтения в день заменят месяцы у психолога и избавят от болей, которые годами разъедают голову Подписывайтесь, пока мысли не свели вас с ума: https://max.ru/tsitatyu

Доброе утро! Будьте счастливы, дорогие! 👉 ссылка на мой блог