Активное Долголетие в Подмосковье

#наоднойволне с внуками🫰 Мы с новой порцией современных слов⬇️ Чекнуть — что-то проверить на факты. Жиза = жизенно. Скилл (прокачать скиллы) — навык, умение, способность хорошо делать что-либо. Брейнрот — бессмысленный контент (картинки, видео, текст), от которого «разлагается мозг». Сигма — независимый человек, который не следует за толпой и не нуждается в одобрении окружающих. Мид — среднее, что не вызывает ни положительных, ни отрицательных эмоций. Расширяем кругозор вместе с внуками ❤️

🌼💖 День семьи, любви и верности Дорогие участники проекта, наши любимые семьи, вы каждый день доказываете, что счастье — это быть вместе, идти рука об руку и открывать новые горизонты ❤️ Особенно приятно, что проект объединяет не просто единомышленников, а целые семьи. Наш проект посещает 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ пар. Есть и удивительные истории, когда на занятиях люди не просто находят друзей, но и обретают свою любовь — так сложились 2️⃣5️⃣ пар! Пусть в ваших домах всегда царят тепло, взаимопонимание и радость. С праздником!

🍓 Сезонные овощи и фрукты по месяцам Овощи и фрукты летом дешевле, ароматнее, сочнее и полезнее. Но огород есть не у каждого... ✅ Январь Овощи: капуста, морковь, свёкла. Фрукты: цитрусовые, яблоки. Ягоды: замороженные ягоды. Зелень: тепличные укроп и петрушка. ✅ Февраль Овощи: картофель, капуста. Фрукты: цитрусовые, гранат. Ягоды: замороженные ягоды. Зелень: тепличная зелень. ✅ Март Овощи: редис, тепличные огурцы, листовые салаты, ранняя капуста. Фрукты: яблоки, цитрусовые, груши длительного хранения. Ягоды: свежих сезонных ягод ещё нет. Зелень: зелёный лук, укроп, петрушка. ✅ Апрель Овощи: редис, тепличные огурцы, томаты, салаты. Фрукты: яблоки, груши. Ягоды: свежих сезонных ягод ещё нет. Зелень: зелёный лук, укроп, петрушка, щавель. ✅ Май Овощи: редис, молодая капуста, салаты, первые огурцы. Фрукты: яблоки, импортные абрикосы и персики. Ягоды: клубника в южных регионах. Зелень: укроп, петрушка, щавель, зелёный лук. ✅ Июнь Овощи: огурцы, томаты, кабачки, молодая морковь, молодой картофель. Фрукты: черешня, абрикосы. Ягоды: клубника, земляника, жимолость. Зелень: практически вся сезонная зелень. ✅ Июль Овощи: огурцы, томаты, кабачки, баклажаны, молодой картофель. Фрукты: абрикосы, персики, нектарины. Ягоды: малина, чёрная и красная смородина, крыжовник, черника. Зелень: вся сезонная зелень. ✅ Август Овощи: томаты, огурцы, перец, кабачки, баклажаны, кукуруза. Фрукты: яблоки, груши, виноград, персики. Ягоды: ежевика, малина, облепиха. Зелень: укроп, петрушка, базилик. И отдельно, конечно, все бахчевые: арбузы, дыни, тыквы. ✅ Сентябрь Овощи: тыква, морковь, свёкла, репа, капуста. Фрукты: яблоки, груши, айва, облепиха. Ягоды: клюква, брусника, виноград. Зелень: укроп, петрушка, сельдерей. ✅ Октябрь Овощи: тыква, морковь, свёкла, репа, капуста. Фрукты: яблоки, груши, айва. Ягоды: клюква, брусника. Зелень: тепличная и поздняя огородная зелень. ✅ Ноябрь Овощи: капуста, морковь, свёкла, репа, тыква. Фрукты: хурма, гранат, айва. Ягоды: клюква и брусника нового урожая. Зелень: тепличная зелень. ✅ Декабрь Овощи: капуста, морковь, свёкла, картофель, репа, тыква. Фрукты: мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны, хурма, гранат, айва. Ягоды: замороженные ягоды, клюква и брусника. Зелень: тепличные укроп, петрушка, зелёный лук, листовые салаты. А вы выращиваете сами или ходите на рынок, в магазин?