
Дарим 100 премиум подписок
Бот розыгрышей с кастомным дизайном, возвратом ушедших и многим другим.

Бот розыгрышей с кастомным дизайном, возвратом ушедших и многим другим.

Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.

Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MaxDash

Канал сервиса MaxDash в MAX

Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.

Бот розыгрышей с кастомным дизайном, возвратом ушедших и многим другим.

Автоматически удаляет мат, спам, повторы и ссылки. Три режима защиты для чатов и каналов.

Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Делитесь короткой партнёрской ссылкой или промокодом. Получайте комиссию с оплат тарифов и API MaxDash
Загрузка…
Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность
Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
| Дата/час | Подписчики | Прирост | Репосты |
|---|---|---|---|
| 06.09.2026 | 45 033 | -33 | 0 |
| 05.09.2026 | 45 066 | -44 | 0 |
| 04.09.2026 | 45 110 | -75 | 0 |
Купить подписку, чтобы увидеть больше
сообщений, 0 рекламных
постов в день
последний пост
Осуждаю: Полеты бизнес-классом, доход от 5 млн в месяц и выше, путешествия каждые три ме месяца, зимовки у океана, детей-отличников, когда дети сами поступаю по ЕГЭ на бюджет. Страшно!!осуждаю! 😌😌😌😂
И это, девочки, он еще спит всю ночь (20-6 или 22-7), и днём спит два раза, сейчас уже переходит на один обеденный сон. То есть режим есть. Я высыпаюсь. Именно, что он шилопопый. И его форменно нельзя оставить без присмотра ни на минуту. Это первый ребёнок, с которым я хожу в туалет вместе. Раньше я такое осуждала 🤨😌
С Лукой примерно в таком возрасте, как сейчас Клим, было так легко, что мы взяли тяжелого ребёнка из детского дома. С Тишей было так легко, что я с ним и с дочкой Андрея полетела в Италию и мы там гоняли по разным городам и я ещё занималась покраской мебели на мастер-классах. С Илашей было так легко, что мы полетели в Тай и там месяц жили, ели, ездили и вообще не помню напрягов, хотя она ещё не ходила и только там сделала свои первые шаги. С Климом нелегко 😌😌😍 Разумеется только в сравнении в нашими же детьми.
Вы знаете, это не столько визуально все понятно, сколько в динамике. Когда на одну сторону наклоняешься нормально, а на другую как палка. Когда приседаешь, а таз перекошен влево вниз. А когда тебе его выравнивают, мозг говорит: мы падаем! Потому что он так привык. Когда на правую ногу делаю выпады на реформере, то напрягается ягодица. А когда тоже самое на левую ногу - ягодица спит мертвым сном, зато передняя мышца работает «за себя и за того парня». Поясница не участвует, не мобильна при ходьбе. Казалось бы - элементарно - ходьба, но даже тут организ скомпенсировал и ходит чем может. А потом болят колени, а потом натоптыши на ступнях… Вау эффекта я не вижу. Ну так я и не худею на 40 кг. Я шла за здоровым телом, я над этим и работаю.
4-5 месяцев работы на реформере. Сделали промежуточные сравнения. Основная работа идет на выравнивание меня по осям. Потому что я Клима ношу все время на правой руке, поэтому идет перекрут. Плечи на разной высоте, лопатке и правая рука всегда чуть подсогнута, даже когда висит вдоль тела спокойно. Ну и ещё работаем над силой, гибкостью, балансом. Я довольна 🥰