MAX Dash
Ловите монету!

Ловите монету!

Подключите канал в МАКС к Рекламной сети Яндекса и зарабатывайте

Чат админов MAX

Чат админов MAX

Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.

Анализ подписчиков

Анализ подписчиков

Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.

Новости MaxDash

Новости MaxDash

Канал сервиса MaxDash в MAX

ПП рецепты | Худеем Сегодня

Открыть канал в MAX

Индекс качества MaxDash

Beta

Загрузка…

Подписчики

127 752
  • +12824ч+1,2%
  • -340-0,4%
  • +4 82030д+4,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков

Вовлеченность

ERR 24H
1482.00%
ERR 48H
1391.00%
ERR 30D
1125.00%
ER
2.96%
Комм.
102 (2/пост)
ИЦ
1 842

Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность

Упоминания

257
  • 4124ч+11,8%
  • 296-3,6%
  • 92430д+5,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания

Средний охват

5 037
  • 5 03724ч-1,4%
  • 19 74048ч+3%
  • 18 120-8,7%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват

Прирост по дням

Дата/часПодписчикиПриростРепосты
29.06.2026127 752-2540
28.06.2026128 006-2580
27.06.2026128 264-3040

Купите подписку, чтобы увидеть больше данных

Купить

Активность

1 263
0за 24 ч.

сообщений, 0 рекламных

0,0

постов в день

1 ч. назад

последний пост

Последние сообщения канала

ПП рецепты | Худеем Сегодня
ПП рецепты | Худеем Сегодня

Фунчоза за 15 минут КБЖУ на 100гр: 170.1/1.1/7.9/25 Ингредиенты: Фунчоза - 150 гр Морковь - 150 гр Огурец - 100 гр Любимая зелень Паприка - 1 ст.л Чеснок - 2 зубчика Лук зелёный - 15 гр Уксус рисовый - 2 ст.л Соль - 1/2 ч.л Сахар - 1 ст.л Кунжут - 1-2 ст.л Соус соевый - 80 мл ПП рецепты | Худеем Сегодня

00
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ПП рецепты | Худеем Сегодня

Супчик с сырными шариками КБЖУ на 100гр: 60/2/2.05/8 Ингредиенты: Курица (для бульона) Картофель Лук Морковь Укроп Чеснок Сыр 100гр Мука 1ст л с горкой 1 яйцо ПП рецепты | Худеем Сегодня

00
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ПП рецепты | Худеем Сегодня

Быстрый салат КБЖУ на 100гр: 101/7.5/5.3/7.5 Ингредиенты Огурцы - 150г Сыр - 100г Яйца - 3шт Кукуруза - 4ст.л Петрушка - пучок Заправка: Майонез - 2-3ст.л Или ПП-майонез: натуральный йогурт - 2ст.л горчица - 1ч.л оливковое масло - 1ч.л соль, перец ПП рецепты | Худеем Сегодня

00
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ПП рецепты | Худеем Сегодня

Диетические роллы без риса КБЖУ: 153.6/13.1/9.9/2.6 Ингредиенты: -Длинный огурец - 1 шт -Слабосоленая красная рыба - 100 гр -Сливочный сыр - 1 ст.л (с горкой) ПП рецепты | Худеем Сегодня

00
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ПП рецепты | Худеем Сегодня

Белковая пицца с кабачком КБЖУ на 100 гр: 126/16/5/3 Ингредиенты: 3 яйца 180 гр тунца 300 гр кабачков 200 гр зерненого творога 80 гр легкого сыра 50 гр муки ПП рецепты | Худеем Сегодня

00