MAX Dash
Ловите монету!

Ловите монету!

Подключите канал в МАКС к Рекламной сети Яндекса и зарабатывайте

Чат админов MAX

Чат админов MAX

Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.

Анализ подписчиков

Анализ подписчиков

Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.

Новости MaxDash

Новости MaxDash

Канал сервиса MaxDash в MAX

ПП

Открыть канал в MAX

Индекс качества MaxDash

Beta

Загрузка…

Подписчики

8 752
  • +12824ч+1,2%
  • -3407д-0,4%
  • +4 82030д+4,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков

Вовлеченность

ERR 24H
1482.00%
ERR 48H
1391.00%
ERR 30D
1125.00%
ER
2.96%
Комм.
102 (2/пост)
ИЦ
1 842

Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность

Упоминания

1
  • 4124ч+11,8%
  • 2967д-3,6%
  • 92430д+5,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания

Средний охват

1 472
  • 1 47224ч-1,4%
  • 19 74048ч+3%
  • 18 1207д-8,7%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват

Прирост по дням

Дата/часПодписчикиПриростРепосты
29.06.20268 752+110
28.06.20268 741-20
27.06.20268 743+240

Купите подписку, чтобы увидеть больше данных

Купить

Активность

189
0за 24 ч.

сообщений, 0 рекламных

0,0

постов в день

6 ч. назад

последний пост

Последние сообщения канала

ПП
ПП

Творожно-шоколадный десерт КБЖУ на 100 г: 69/12/0,5/4 Время готовки: 5 минут Берите на заметку, полезная альтернатива мороженому. Готовится быстро - съедается ещё быстрее! ▫️100 мл молока ▫️100 г мягкого творога ▫️5 г какао-порошка ▫️7 г желатина (у меня быстрорастворимый dr. Oetker, его не нужно замачивать, для десертов идеально подходит) ▫️Сахзам по вкусу (я добавила 3 г Пребиосвит) 1️⃣ Желатин нагреваем в молоке до полного растворения на медленном огне или в микроволновке. НЕ кипятим 2️⃣ Добавляем к массе остальные ингредиенты, тщательно перемешиваем (я взбила в блендере для воздушности) 3️⃣ Отправляем в холодильник на 20-30 минут до застывания 👌🏽 ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ

00
ПП
ПП

Сытный белковый и низкокалорийный салат Ккал на 100 гр- 95,4/бжу/11,2/4,7/2 Ингредиенты: томат -1 шт ( крупный) филе куриное ( запечённое)- 200 гр . сыр ( российский)-80 гр сметана (20% жирности)-1/2 ст.л чеснок-2 зубчика . укроп -веточка соль по вкусу Приготовление: Томат крупно порезать, курицу разделить на мелкие кусочки, сыр натереть на крупной тёрке, чеснок на мелкой, укроп мелко порезать. Все соединить, заправить сметаной , посолить и перемешать. Готово. ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ

Изображение 1 к публикации «ПП»
00
ПП
ПП

Диетические роллы без риса КБЖУ: 153.6/13.1/9.9/2.6 Ингредиенты: - Длинный огурец - 1 шт. - Слабосолёная красная рыба - 100 гр. - Сливочный сыр - 1 ст.л. (с горкой) ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ

00
ПП
ПП

Рулетики из индейки с начинкой из шампиньонов и моцареллы КБЖУ на 100 г: 130/16/6/1 Ингредиенты: ▫️филе индейки 500 г ▫️грибы шампиньоны 130 г ▫️сливки 10% 50 г ▫️лук репчатый 40 г ▫️сыр сулугуни 20 г ▫️сыр моцарелла 60 г ▫️масло сливочное 25 г ▫️масло оливковое 3 г ▫️соль, перец ч.молотый ▫️паприка красная молотая ▫️вода (немного) ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ

00
ПП
ПП

Вкусный чизкейк без муки КБЖУ на 100 г: 105/9/2/13 ▫️Творог мягкий - 600 г ▫️Сметана - 2 ст.л ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Сок и цедра половины лимона ▫️Ванилин - 2 г ▫️Крахмал кукурузный - 4 ст.л ▫️Подсластитель по вкусу ⚪️ Смешиваем все ингредиенты и взбиваем миксером. Масса должна быть как на оладьи, довольно жидкая и очень гладкая. Выпекать 45 минут при 180°, в силиконовой форме. ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ

Изображение 1 к публикации «ПП»
00