Будем здоровы

Как поддержать уровень гемоглобина? 🩸 Есть простой домашний рецепт, который часто используют при пониженном гемоглобине. 🥕 Что понадобится: • 300 г сырой моркови; • 300 г сырой свёклы; • 300 г мёда. 🥣 Морковь и свёклу натрите на крупной тёрке, добавьте мёд и тщательно перемешайте. Готовую смесь уберите в холодильник. 🥄 Принимайте по 1 столовой ложке один раз в день — утром натощак, примерно за 30 минут до еды. 📅 Уже через неделю такой смеси может быть достаточно, чтобы повысить гемоглобин до нормальных значений. Не забудьте подписаться на канал!

Королевская осанка за 3 движения! 🔔 Начните заботится о своей осанке уже сегодня и почувствуйте разницу уже завтра. Не забудьте подписаться на канал!

🎁ДАРИМ БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ Выбери на сколько кг хочешь похудеть👇 ◯ На 3-5 кг _________________________ ◯ На 5-10 кг _________________________ ◯ На 10-15 кг _________________________ ◯ На 15-20 кг _________________________ ◯ На 20-25 кг _________________________ ◯ Другой вес _________________________

ПП Рецепты | Быстро и ВкусноПодписаны 12 ваших друзей... Сотрудничество по рекламе: clck.ru/3Qhoo8 Пригласить друга: https://vk.cc/cVFgGS Тут живёт лучший контент: ПП рецепты • ЗОЖ• правильное питание • ПП Купить рекламу: https://telega.in/m/uBChFTlWluTqvRE4XkQtwFalIEEBV12x9dcdv0QAa4Q Рекламный менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/72249149997183/https://max.ru/join/uBChFTlWluTqvRE4XkQtwFalIEEBV12x9dcdv0QAa4Q

Памятка для хорошего самочувствия 🌿 Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, не нужны сложные решения. Достаточно немного изменить привычный распорядок и добавить несколько полезных действий в течение дня. ✨ Небольшие ежедневные привычки помогают поддерживать бодрость, настроение и общее самочувствие. Не забудьте подписаться на канал!

Точки для здоровья суставов❗️ Предлагаем простую технику точечного массажа, способствующую улучшению состояния суставов и поддержанию общего самочувствия. Не забудьте подписаться на канал!