КЛУБ - красота, уход, отношения, мотивация

📝 Чек-лист: Скрытые признаки того, что вы — прирожденный психолог Обратите внимание на то, как вы общаетесь с окружающими. Возможно, ваши привычные паттерны поведения — это сигнал о нереализованном призвании: 🔹 К вам тянутся в кризисы. Люди интуитивно выбирают вас, чтобы выговориться, потому что после беседы с вами им становится легче. 🔹 Вы читаете между строк. Вы улавливаете скрытые эмоции, интонации и замечаете то, о чем человек предпочел промолчать. 🔹 Вам важна суть, а не фасад. Вы всегда пытаетесь докопаться до истинных мотивов чужих поступков и понять чужую боль. 🔹 Желание помогать идет из детства. Это внутренняя потребность, которую вы чувствуете уже много лет. Если это про вас, не отмахивайтесь от этих знаков. Проверьте, насколько ваши личные качества подходят для профессионального консультирования. Специально для этого разработана бесплатная экспертная диагностика. Это глубокий анализ вашей личности, который покажет ваш реальный потенциал в психологии. 🎁 Бонусы за прохождение — 10 курсов по психологии в подарок. Откроются сразу после диагностики — навсегда! 👉 Пройти диагностику, забрать персональную карту и бонусы

Девичник бывает разный 😄 Кто-то идёт в ресторан, кто-то в спа, а мы решили: а давайте побежим по виноградникам 🍇🏃‍♀️ И знаете, это оказалось просто идеальным форматом выходного. Сначала ты такая красивая, бодрая, в настроении: «Ну что там пробежать-то?» 😌 Потом где-то по ходу дистанции уже начинаются переговоры с собой: «Так, главное — не останавливаться. Девочки рядом. Я не могу опозориться перед коллективом» 😂 Но в этом и весь кайф. Когда вы бежите вместе, подбадриваете друг друга, смеётесь, делаете фото, любуетесь виноградниками и периодически спрашиваете: «А дегустация скоро?» 😄🍷 По-моему, это вообще отличный вариант девичника: и спорт, и эмоции, и красивые виды, и время вместе. А главное — потом есть что вспоминать кроме меню и счёта в ресторане 😂 Такие выходные очень перезагружают. Ты вроде устала физически, а морально наоборот — зарядилась. Так что теперь у меня новая идея: девичник — это не обязательно каблуки и коктейли. Иногда это кроссовки, виноградники и подруги, которые страдают рядом с тобой, но очень красиво 😂🤍 Повторила бы? Однозначно да. Особенно если на финише нас ждёт бокальчик чего-нибудь вкусного 😏🍇

Сентябрь у меня официально проходит под девизом: если образ можно усилить аксессуарами — значит, усиливаем 😎 После августа, где всё было про кроссовки, форму, забеги и «что бы ещё купить для спорта», в сентябре меня конкретно потянуло на украшения. И тут у меня тот же принцип, что и с кроссовками: одной штукой всё не заканчивается 😂 Одна цепь — слишком спокойно. Две — уже интереснее. Три — вот теперь можно выходить из дома. Люблю, когда аксессуары не просто «дополняют образ», а реально делают его. Чёрный топ сам по себе — база. Добавили золото, крупные серьги, несколько цепей — и настроение вообще другое. Короче, сентябрь у меня такой: меньше минимализма, больше характера. И да, я всё ещё шопоголик. Просто теперь рядом с коробками от кроссовок начали появляться коробочки с украшениями 😅 Вопрос месяца: вы за один акцентный аксессуар или тоже из секты «надел всё лучшее сразу»? 😏

Вы тоже храните красивое украшение "до особого случая"? Мы часто откладываем лучшее на потом: платье до праздника, украшения до важного события, красивую жизнь до подходящего момента. Но особенный день не наступит сам. Его можно создать сегодня! Позвольте себе больше!✨ Наденьте украшение, которое кажется «слишком» выразительным! Добавьте образу немного смелости. Просто потому, что вам хочется! Ластория - авторские и художественные украшения для тех, кто выбирает не ждать повода, чтобы чувствовать себя особенной! Подписывайтесь на наш канал в MAX! Пусть поводом для красивого образа будете ВЫ❤️! Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

🚨 Девочки, спорт — это не штраф за съеденный десерт. И вот эту мысль я бы вообще распечатала и повесила в каждом фитнес-клубе. 😂 Потому что у нас почему-то до сих пор живёт странная логика: съела торт → надо «отработать» пропустила тренировку → виновата после зала можешь нормально ходить → значит плохо старалась 🤡 Нет. Тренировка не обязана тебя уничтожать, чтобы работать. Если после занятия ты не лежишь на полу в позе «прощайте, мои ноги» — это не значит, что всё было зря. 😭 Иногда хорошая тренировка — это: ✨ стала сильнее ✨ лучше спишь ✨ меньше стресса ✨ появилась энергия ✨ тело чувствуется живым, а не наказанным И мне очень нравится мысль, что движение вообще может быть не про похудение. Можно заниматься потому что хочется: — сильную спину — красивую осанку — выносливость — хороший сон — голову разгрузить — почувствовать себя мощной А не только ради цифры на весах. Потому что если спорт существует только как наказание за еду, то отношения с ним очень быстро становятся токсичными. Съела десерт? Ешь десерт. Хочешь потренироваться? Тренируйся. Но не надо связывать одно с другим так, будто тирамису совершил преступление. 😂 Самое смешное, что тело вообще любит регулярность намного больше, чем героизм раз в неделю. Не обязательно каждый раз умирать. Нужно просто возвращаться. Сегодня тренировка сильная. Завтра прогулка. Послезавтра растяжка. Потом снова зал. Вот это уже похоже на жизнь, а не на подготовку к спецназу. 🤡 И да, иногда после хорошей тренировки всё болит. Но боль — не главный показатель эффективности. Главный показатель — ты можешь продолжать, восстанавливаться и становиться сильнее. Так что мой новый спортивный девиз: не «сжечь съеденное», а «поддержать себя». И звучит это, между прочим, гораздо красивее. 💅