Чат админов MAX
Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.
Чат админов MAX
Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.
100 000+ рекламодателей хотят рекламу в вашем канале в МАКС
Подключитесь к Рекламной сети Яндекса, чтобы принять предложение
Бот для розыгрышей
Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.
Анализ подписчиков
Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.
О канале
- Регион
- —
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Создан
- 11.01.2026
- В категории
- —
- В регионе
- —
Индекс качества MaxDash
Beta
Загрузка…
Подписчики
287 723Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность
Упоминания
1 047Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
18 184Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Прирост по дням
| Дата/час | Подписчики | Прирост | Репосты |
|---|---|---|---|
| 14.07.2026 | 287 723 | -468 | 0 |
| 13.07.2026 | 288 191 | -614 | 0 |
| 12.07.2026 | 288 805 | -749 | 0 |
Купите подписку, чтобы увидеть больше данных
Активность
1 440
0за 24 ч.
сообщений, 0 рекламных
Последние сообщения канала
Будь Здоров💊 Домашний доктор
🔥 Гречка помогает не стареть Самая обыкновенная гречка содержит белок SIRT1 – уникальный белок, который участвует в формировании жировых клеток и метаболизме глюкозы. ✅ Кроме того, она обладает особенным свойством влиять на процесс старения. Именно поэтому гречка должна быть обязательно включена в рацион. 🌾 Регулярное употребление гречки позволит насытить организм «белком долголетия» и повысить устойчивость к старению всех органов и систем организма Будь здоров. Подписаться
Будь Здоров💊 Домашний доктор
А вы знали❓ Будь здоров. Подписаться
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Шея — ключ к состоянию лица ✅ Когда шея напряжена: • нарушается лимфоток — появляются отёки и мешки под глазами • ухудшается кровообращение — кожа становится тусклой • мышечные зажимы — формируются второй подбородок и асимметрия Как работать: • овал лица — 20 повторов • отёки под глазами — 25 повторов • асимметрия — 15 повторов • морщины — 20 повторов Будь здоров. Подписаться
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Вы просили показать как подтянуть руки, ловите! ⠀ 1. Зафиксируйте положение локтя параллельно полу 30 секунд. ⠀ 2. Локти стремятся друг другу, стараемся удержать вместе 30 секунд или 30 раз. ⠀ 3. Круговые движения руками 30 секунд Будь здоров. Подписаться
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Самый лучший канал с женскими вещами на Wildberries💜 Уникальные находки вещей, огромные скидки, подборки артикулов на каждый день с WB Одевайся стильно, модно и бюджетно💯 Подпишись, что бы не потерять полезный канал ➡️ https://max.ru/join/ArgVYofMCqvLC_WVfDQX82XLm3iA0qLaI563Ok_jtrY