Будь Здоров💊 Домашний доктор

🍵 Из каких кружек лучше не пить? Будь здоров. Подписаться

Почему полезно есть суп 🍲 Во-первых, суп при схожей насыщенности оказывается гораздо менее калорийным по сравнению с основными блюдами. Во-вторых, суп способствует легкости пищеварения в желудке и кишечнике. Ферменты в сочетании с питательными веществами разлагают их, а первое блюдо вводит жидкую фазу в процессе. И наконец, суп помогает желудку образовать гомогенную массу, которая бережно воздействует на слизистую оболочку желудка. Поэтому суп полезен для людей с гастритом или язвой желудка Будь здоров. Подписаться

5️⃣ разных дефицитов на вашем лице! Будь здоров. Подписаться

☕️ Стоит ли добавлять молоко в кофе? Кофе ценится за содержание полифенолов — веществ с антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать организм от различных заболеваний. Когда в напиток добавляют молоко или сливки, их белки могут связываться с этими соединениями. В результате часть полезных веществ усваивается хуже, и антиоксидантный эффект становится менее выраженным. Поэтому считается, что чёрный кофе сохраняет больше своих природных свойств Будь здоров. Подписаться

✨ Упражнение для красивой осанки Если вы часто сутулитесь, ощущаете скованность в грудном отделе или напряжение в области шеи, простая ежедневная практика поможет улучшить подвижность и осанку. Будь здоров. Подписаться