MAX Dash
Чат админов MAX

Чат админов MAX

Комьюнити владельцев каналов в MAX. Общение, опыт, аналитика и развитие каналов.

Канал в МАКС есть. А доход?

Канал в МАКС есть. А доход?

Монетизируйте канал в МАКС с Рекламной сетью Яндекса

Бот для розыгрышей

Бот для розыгрышей

Создавай розыгрыши прямо в MAX. Бот соберёт участников и выберет победителя случайно.

Анализ подписчиков

Анализ подписчиков

Бот для анализа подписок в Макс: показывает, откуда приходят подписчики, кто отписался и какие источники трафика работают лучше.

Открыть канал в MAX

О канале

Регион
Россия
Категория
Медицина
Создан
13.10.2025
В категории
В регионе

Индекс качества MaxDash

Beta

Загрузка…

Подписчики

3 828
  • +12824ч+1,2%
  • -340-0,4%
  • +4 82030д+4,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков

Вовлеченность

ERR 24H
1482.00%
ERR 48H
1391.00%
ERR 30D
1125.00%
ER
2.96%
Комм.
102 (2/пост)
ИЦ
1 842

Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность

Упоминания

5
  • 4124ч+11,8%
  • 296-3,6%
  • 92430д+5,9%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания

Средний охват

1 006
  • 1 00624ч-1,4%
  • 19 74048ч+3%
  • 18 120-8,7%

Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват

Прирост по дням

Дата/часПодписчикиПриростРепосты
11.07.20263 828-10
10.07.20263 829+10

Купите подписку, чтобы увидеть больше данных

Купить

Активность

646
0за 24 ч.

сообщений, 0 рекламных

0,0

постов в день

19 ч. назад

последний пост

Последние сообщения канала

ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

В Китае из-за сильного наводнения со змеиной фермы сбежали около 900 гадов, в том числе смертельно опасные кобры. Потоки воды разрушили ферму по разведению змей в деревне Дэнвэй в провинции Гуанси, в результате чего сотни пресмыкающихся оказались на воле. В пострадавших районах уже зафиксировано несколько случаев укусов. 🇷🇺 Подпишись на Соловьёва!

00
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

Забыл вам тут сообщить одну важную вещь 😊

00
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

🤢 Почему на препаратах для снижения веса может появиться тошнота? 👆 Довольно частый вопрос от моих пациентов. Во многих случаях проблема связана не с самим препаратом, а с тем, что пищевые привычки остаются прежними. 💉 Современные препараты для снижения массы тела, такие как Велгия, Велгия Эко, Тирзетта и многие другие, уменьшают аппетит и замедляют опорожнение желудка. Если продолжать есть такими же порциями, как раньше, пища дольше задерживается в желудке. Именно поэтому могут появиться тошнота, чувство переполнения, тяжесть, отрыжка или изжога. 🍽️ Чтобы лечение переносилось комфортнее, я рекомендую своим пациентам соблюдать несколько простых правил. ✅ Не пропускайте основные приемы пищи. Лучше есть 3 раза в день, а при необходимости добавить 1–2 небольших перекуса. ✅ Уменьшите привычные порции примерно на треть и заканчивайте прием пищи при первых признаках насыщения. ✅ Получайте достаточное количество белка — в среднем 1,2–1,5 г на килограмм целевой массы тела в сутки. Это помогает сохранить мышечную массу и поддерживать чувство сытости. ✅ Пейте около 30 мл воды на килограмм массы тела в сутки, но старайтесь не запивать еду большими объемами жидкости. ✅ На время адаптации ограничьте жирную, жареную пищу, сладости и алкоголь, именно они чаще усиливают неприятные симптомы. 📋 В большинстве случаев этих рекомендаций достаточно, чтобы лечение переносилось значительно легче. А какие симптомы были у вас в начале терапии, если вы уже принимаете препараты для снижения веса?

00
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

🍬 Повышенный сахар в крови далеко не всегда вызывает выраженные симптомы. Иногда организм подает сигналы, которые многие списывают на усталость, возраст или стресс, хотя именно они могут быть первыми признаками нарушений углеводного обмена. ✅ Если вовремя обратить внимание на эти изменения и пройти обследование, можно выявить проблему на ранней стадии, начать лечение и значительно снизить риск развития сахарного диабета и его осложнений. 👉 В этой карусели я собрал 5 признаков, которые нельзя оставлять без внимания. Обязательно пролистайте до конца и проверьте себя. 💾 Сохраните публикацию и отправьте близким, эта информация поможет кому-то вовремя обратиться к врачу и сохранить здоровье.

Изображение 1 к публикации «ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО»Изображение 2 к публикации «ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО»Изображение 3 к публикации «ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО»
00
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

🩺 В этом видео разбираем, какие анализы могут понадобиться при проблемах с кожей, отечности лица и выпадении волос. 📌 Смотрите до конца, сохраняйте и делитесь с друзьями и близкими!

00