ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО

Забыл вам тут сообщить одну важную вещь 😊

🤢 Почему на препаратах для снижения веса может появиться тошнота? 👆 Довольно частый вопрос от моих пациентов. Во многих случаях проблема связана не с самим препаратом, а с тем, что пищевые привычки остаются прежними. 💉 Современные препараты для снижения массы тела, такие как Велгия, Велгия Эко, Тирзетта и многие другие, уменьшают аппетит и замедляют опорожнение желудка. Если продолжать есть такими же порциями, как раньше, пища дольше задерживается в желудке. Именно поэтому могут появиться тошнота, чувство переполнения, тяжесть, отрыжка или изжога. 🍽️ Чтобы лечение переносилось комфортнее, я рекомендую своим пациентам соблюдать несколько простых правил. ✅ Не пропускайте основные приемы пищи. Лучше есть 3 раза в день, а при необходимости добавить 1–2 небольших перекуса. ✅ Уменьшите привычные порции примерно на треть и заканчивайте прием пищи при первых признаках насыщения. ✅ Получайте достаточное количество белка — в среднем 1,2–1,5 г на килограмм целевой массы тела в сутки. Это помогает сохранить мышечную массу и поддерживать чувство сытости. ✅ Пейте около 30 мл воды на килограмм массы тела в сутки, но старайтесь не запивать еду большими объемами жидкости. ✅ На время адаптации ограничьте жирную, жареную пищу, сладости и алкоголь, именно они чаще усиливают неприятные симптомы. 📋 В большинстве случаев этих рекомендаций достаточно, чтобы лечение переносилось значительно легче. А какие симптомы были у вас в начале терапии, если вы уже принимаете препараты для снижения веса?

🍬 Повышенный сахар в крови далеко не всегда вызывает выраженные симптомы. Иногда организм подает сигналы, которые многие списывают на усталость, возраст или стресс, хотя именно они могут быть первыми признаками нарушений углеводного обмена. ✅ Если вовремя обратить внимание на эти изменения и пройти обследование, можно выявить проблему на ранней стадии, начать лечение и значительно снизить риск развития сахарного диабета и его осложнений. 👉 В этой карусели я собрал 5 признаков, которые нельзя оставлять без внимания. Обязательно пролистайте до конца и проверьте себя. 💾 Сохраните публикацию и отправьте близким, эта информация поможет кому-то вовремя обратиться к врачу и сохранить здоровье.

🩺 В этом видео разбираем, какие анализы могут понадобиться при проблемах с кожей, отечности лица и выпадении волос. 📌 Смотрите до конца, сохраняйте и делитесь с друзьями и близкими!