Черный лебедь | Саморазвитие | Психология

«Иногда лучше потерять несколько лет Чем потерять всю жизнь, оставаясь не там» — Неизвестный автор Начинать заново страшно Но ещё страшнее прожить чужую жизнь Ты согласен? ✨ Черный лебедь | Подписаться

Есть такое явление "Психосоматика" Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу. Если не хотите оказаться в морге раньше срока, пора изучить техники убеждения, которые за 30 секунд почистят голову от тревоги Их собрал канал "Ветер перемен". Там советский психолог рассказывает как поговорить с собой, чтобы за 1 сеанс искоренить детские травмы, забыть о тревоге и воспринимать сложные ситуации, как толчок к развитию. Почитайте перед сном, проснётесь другим человеком: https://max.ru/Wind_o_change

«Настоящее счастье начинается там где заканчивается постоянное сравнение себя с другими» — Теодор Рузвельт Пока смотришь на чужую жизнь легко перестать замечать свою Ты часто сравниваешь себя с другими? 🤍 Черный лебедь | Подписаться

«Ты не обязан быть сильным для тех кто никогда не был опорой для тебя» — Неизвестный автор Иногда можно просто перестать нести чужой груз Ты умеешь отпускать чужую ответственность? 🌿 Черный лебедь | Подписаться

Тревога – главный паразит мозга Она медленно убивает здоровые клетки, высасывает силы заставляет бурно реагировать на малейшие раздражители. Итог: ускоренное старение и болезни сердца Чтобы сохранять спокойствие даже в патовой ситуации, Японцы берегут нервы текстами "Мгновенного успокоения", которые собрал канал "Женщина, которая чувствует..." Открываете в моменты переживаний – читаете 1-2 минутки – моментально успокаиваетесь и начинаете ясно мыслить Подпишитесь, это как карманное успокоительное: https://max.ru/Psiholog