Ветер перемен | саморазвитие

В одно окно смотрели двое… Один увидел дождь и грязь, Другой - листвы зелёной вязь, Весну и небо голубое. Расул Гамзатов

Семейный психолог сказал: «Вы просто привыкли, это норма». А я не хотела «нормы» с разными одеялами! Восемь лет брака, двое детей. За ужином молчим, в постели отворачиваемся. Я думала — любовь прошла, остался быт. Уже прикидывала, как делить ипотеку. Сестра скинула пост из канала «Азбука Чувств❤️». Одно упражнение на вечер — просто задать вопрос, на который мы не отвечали друг другу годами. Мы проговорили до двух ночи, как в юности. Третий месяц не можем оторваться друг от друга. Муж пишет в обед не «купи хлеб», а «скучаю». Подпишитесь, чтобы заново влюбиться в того же человека:

Кто слишком часто оглядывается назад, легко может споткнуться и упасть. Эрих Мария Ремарк, «Триумфальная арка»

О чем говорят эмоции? 🟠Страх: показывает возможные точки для роста и развития 🔵Стыд: учит принимать свои теневые стороны 🟠Зависть: дает понять, чего ты хочешь, но не позволяешь 🔵Злость: показывает, где ты жаждешь справедливости 🟠Тревожность: учит быть в моменте здесь и сейчас 🔵Обида: показывает, где тебе не хватает личных границ

Ты сам убиваешь свою нервную систему Постоянный стресс, тревога, каша в голове. Мы живём так годами и думаем, что это нормально. В Индии к этому относятся проще. Там давно заметили: если правильно успокоить мысли, тело само отпускает напряжение. Для этого читают короткие священные тексты — без медитаций, поз и подготовки. Просто читаешь, и голову отпускает. Сейчас эти тексты выкладывают в канале Индийский лотос. Эффект простой: нервы успокаиваются без таблеток. Пару минут чтения и внутри наконец становится тише. Подписывайся — нервы скажут спасибо: https://max.ru/lotos