О канале
- Регион
- Россия
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Создан
- 27.11.2025
- В категории
- №20
- В регионе
- №575
Рекламодатель: ООО «Телепуш»
ИНН: 1655508622
Erid: 2VtzqwJWZPD
Прирост подписчиков
Разница с текущим значением
Показано, на сколько изменилось число подписчиков за указанный период: 24 часа — сравнение с вчера в это же время; 7 и 30 дней — с датой неделю/месяц назад. Зелёный — прирост, красный — отток.
ERR 24h, ERR 48h и ERR 30d
Engagement Rate by Reach — доля подписчиков, которая видит посты
Формула: (Средние просмотры поста / Подписчики) × 100%.
ERR 24h — по просмотрам за первые 24 часа. Самый оперативный показатель охвата.
ERR 48h — по просмотрам за последние 48 часов (усреднение за неделю). Показывает, насколько «живая» лента у канала прямо сейчас.
ERR 30d — по средним просмотрам за 30 дней. Показатель охвата за месяц.
ER (Engagement Rate)
Период: последние 30 дней
Формула: (Средние реакции на пост / Средние просмотры поста) × 100%.
Показывает, какой процент тех, кто увидел пост, отреагировал на него (лайки, эмодзи и т.п.). В отличие от ERR, ER не зависит от размера аудитории — удобно сравнивать каналы разного масштаба по вовлечённости.
ИЦ — индекс цитируемости
Текущий расчёт
На данный момент ИЦ считается как сумма упоминаний и цитирований канала за всё время. Скоро будет внедрён новый, улучшенный алгоритм расчёта индекса.
Упоминания
Сколько раз канал фигурировал в материалах
Сверху - всего упоминаний за все время.
Ниже показано сколько было упоминаний за последние 24 часа, 7 и 30 дней.
Процент справа показывает насколько это число изменилось с предыдущим интервалом той же длины: 24 часа — сравнение с вчера в это же время; 7 и 30 дней — с датой неделю/месяц назад. Зелёный — прирост, красный — снижение.
Рекламные сообщения (за 30 дней)
Рекламными считаются сообщения, помеченные уникальным идентификатором рекламного материала (ERID).
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность
Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
| Дата/час | Подписчики | Прирост | Репосты |
|---|---|---|---|
| Нет данных | |||
Купите подписку, чтобы увидеть больше данных
сообщений, 0 рекламных
постов в день
последний пост
Что на самом деле эффективно для шпагата? Только пассивная работа не принесет должного результата, потому что этого недостаточно, а при неправильном выполнении и без должной подготовки может приводить к травмам. Необходимо также работать с тазобедренными суставами и выполнять упражнения в динамике. Активная динамическая работа увеличивает амплитуду, силу мышц для лучшего контроля, мобильность суставов, эластичность тканей и улучшает кровообращение. Каждое упражнение выполняй 10-12 раз на комфортной амплитуде без болевых ощущений. 💪Sport Life
❗️Хирург уволился по собственному. Я вылечила рак печени за 5 дней Меня зовут Оля, в 44 года начало падать зрение, к 49 - скакнул сахар, а потом и вовсе врачи поставили диагноз "Рак печени". За лечение выкатили ценник 340.000 рублей: химиотерапия и реабилитация Уже отчаялась, пока не познакомилась с мужем сестры – Советским врачом Игорем Можайским, сказал выпивать натощак ложку растительного масла с кислым... (Читать) – опухоль рассосалась за неделю, за 3 суток ушёл диабет, скачки давления и зрение нормализовалось до 98% Зашла в его канал "Записки доктора" и офигела. Половина болезней, которые сейчас лечат НЕДЕЛЯМИ, в СССР искореняли за пару суток. Всем советую: – Из прямой кишки выйдет пробка, размером с огурец. Забудете про давление и повышенный сахар... (Читать) – Вот почему в СССР не было инсульта. Чтобы почистить сосуды от густой крови, достаточно... (Читать) – РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ: забудете про бессонницу, изжогу, геморрой и тяжесть в ногах... (Читать) – Советская кроха, за СУТКИ убивающая грибок и варикоз... (Читать) Подписывайтесь, потратите пару минут, а здоровы будете всю жизнь: Записки доктора
Как легко убрать живот? -Ушла складка на животе -Появились первые кубики пресса -Начал исчезать целлюлит -Подтянулась попа Всего 15 минут в день 3-4 раза в неделю! 💪 Sport Life
Как быстрее сжечь жир и прокачать мышцы? Спортсменам на заметку! 💪 Sport Life
ВЫ ЖИВЕТЕ В ГРЯЗИ, ДАЖЕ ЕСЛИ УБИРАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Марина Соколова — профессиональный дезинфектор и автор методики «ЛАЙФХАКИ ОТ НАРОДА», раскрыла секреты, которые клининговые компании хранят под замком. Оказывается, 90% бытовой химии бесполезны, если не знать эти хитрости: — Жир на кухонных шкафах растворится сам! Не нужно тесать губкой — смешайте водку с... [Читать далее] — Забитый слив очистится за 30 секунд. Без «Крота» и вантуза, просто засыпьте в трубу смесь из... [Читать далее] — Желтые пятна на подушках исчезнут навсегда. Секретный раствор из аптечки, который возвращает белизну даже старым вещам... [Читать далее] — Унитаз будет сиять без хлорки! Бросьте в бачок одну таблетку обычного... и забудьте о налете на месяц. [Забрать секрет] Все бытовые лайфхаки здесь, успейте вступить: https://max.ru/join/g3MA4y0UhutPxfffNrex8b8FzqEQNOJbsZyJ5J1P6gc