О канале
- Регион
- —
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Создан
- 09.01.2026
- В категории
- №46
- В регионе
- —
Приватный канал
📲 Подписаны 6 ваших контактов… Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! По всем вопросам vk.cc/cSfu67, clck.ru/3SZQGB Купить рекламу: https://telega.in/m/KwAM1LI-gZUnLmgNsxIPGMagFKejA3Z1ggR5EoZALE8
Подписчики
24 657Авторизуйтесь, чтобы увидеть подписчиков
Вовлеченность
Авторизуйтесь, чтобы увидеть вовлеченность
Упоминания
167Авторизуйтесь, чтобы увидеть упоминания
Средний охват
1 195Авторизуйтесь, чтобы увидеть средний охват
Прирост по дням
| Дата/час | Подписчики | Прирост | Репосты |
|---|---|---|---|
| 31.05.2026 | 24 657 | -3 | 0 |
| 30.05.2026 | 24 660 | -41 | 0 |
| 29.05.2026 | 24 701 | -47 | 0 |
Купите подписку, чтобы увидеть больше данных
Активность
1 042
+7за 24 ч.
сообщений, 0 рекламных
Последние сообщения канала
Фитнес дома
Упражнения для стройного тела Фитнес дома
Фитнес дома
Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. Фитнес дома
Фитнес дома
Умершие снятся только по одной причине: запомните Если к вам во сне пришел умерший, через 3 дня ждите… читать продолжение
Фитнес дома
Упражнения от боли в ногах. Тяжесть, усталость и дискомфорт в ногах знакомы многим — особенно после долгого дня на ногах или сидячей работы. Простые упражнения помогут снять напряжение, улучшить кровообращение и вернуть лёгкость в ногах. Фитнес дома
Фитнес дома
Пресс за 15 минут в день. 4 упражнения × 100 повторений. Тренировка дома, без инвентаря. Нижний пресс, верхний пресс, косые мышцы и кор — всё за одну тренировку. Фитнес дома